Como se livrar do vício do cigarro sem fazer esforço

Quem é fumante inveterado sabe o quanto é difícil se desvencilhar das amarras do vício do fumo. Não importa qual marca de cigarro você fume, se está tentando parar, durante o dia todo você pensa até na cor da carteira (ou do maço) quando está enfrentando uma crise de abstinência independente do tempo que está sem tragar. Em alguns momentos do dia, então, essa crise tem seu ápice como quando você acorda e toma um cafezinho preto - ou mesmo antes do café, quando você almoça e naquele momento de lagarteada total você precisa fumar o cigarrinho digestivo ou, ainda, acompanhando aquela cerveja com os amigos no Happy Hour após o trabalho.

Por conta de um post que fiz sobre o tabagismo, um leitor fez um comentário pedindo ajuda. Nenhuma correção gramatical foi feita para que vocês considerem o nervosismo inerente a uma pessoa que está tentando largar o tabaco. Segue:

ola´ pessoal , eu tambem estou tentando parar de fumar + como vcs sabem e´muito dificil ,espero obter alguma ajuda . um ABRAÇO .

Caro João (a verdadeira identididade será omitida), seus problemas acabaram. Você vai ler agora duas dicas para te ajudar a largar o cigarro sem uso de remédios, medicamentos específicos ou patches (aqueles adesivinhos que colam no braço do viciado).

Pense em coisas boas. Imagine cenas bonitas.

Ops. Foi mal. Imagem errada. Era pra você ter visto essa:

Glub glub glub

Note esses peixinhos nadando no fundo do mar. Sinta a serenidade destes lindos seres da natureza que não precisam daquele cigarrinho gostoso após ter enchido a pança com aquele churrasquinho meio-dia regado a muita caipirinha. Pense que eles não precisam daquele prazer imensurável. Você será liberto se conseguir essa serenidade.

Evite o cafezinho e cerveja

Isso não te pertence mais

O café é o pior dos males para quem fuma. A maioria dos fumantes sente uma incontrolável vontade de fumar após tomar um copinho que seja deste líquido maldito. Evite também a cerveja, bem gelada e com um colarinho mais branco que roupa lavada com ACE. Não veja por muito tempo a imagem acima. Mas use-a como parâmetro para largar do vício.